Что может быть общего между вкладышем от жвачки “Турбо”, паяльником, походом в горы и биткоином? Все это может быть хобби. Или стать им. Давайте сегодня об этом и поговорим.
Часто мы считаем хобби тем, чем занимались в детстве, или что нам тогда нравилось. Начиная с возраста ребенка и заканчивая [примерно] студентом у человека всегда есть какие-то занятия помимо учебы. Часто это спорт (какая-то секция). Иногда что-то совершенно разнообразное – клеить кораблики, раскрашивать самолетики, программировать на Python, собирать устройства Arduino, ходить в горы или коллекционировать вкладыши от жвачки Turbo ☺ Список можно продолжать бесконечно. Тут главное – это очень нравится тому, кто этим хобби занимается.
Когда человек взрослеет, право на хобби как будто бы исчезает. Порой даже от самых близких людей можно услышать: «Зачем ты занимаешься какой-то ерундой? Ты уже взрослый человек, ты должен делать какие-то вещи на благо общества, на благо своей семьи, да хотя бы с пользой для самого себя чем-то должен заниматься».
Мне кажется, что отказываясь от хобби, мы теряем возможность расслабиться. Утрачиваем возможность на время забыть о проблемах и просто насладиться процессом. Исчезает какая-то отдушина в жизни, возможность побыть наедине с собой и просто отдохнуть ментально.
Нужно ли вообще взрослому человеку хобби? Я считаю, нужно обязательно. В предыдущих постах мы много говорили про выгорание, про эмоциональную усталость, про нестабильность – когда ты просыпаешься утром и не знаешь, чего ждать от сегодняшнего дня. И о способах решения этих проблем тоже говорили. Человеку обязательно нужна психологическая разгрузка. И наличие хобби тоже вполне уместно включить в список способов помощи современному человеку.
Доказано – людям умственного труда наилучшим способом помогает спортивная (физическая) нагрузка. Она позволяет не только привести тело в тонус, но и дает возможность «проветрить» голову, переключиться.
Но главное в хобби – заниматься чем-то абсолютно не связанным с текущей основной деятельностью. Еще один доказанный факт – с возрастом скорость образования нейронных связей у человека сильно снижается. И один из способов этого избежать – постоянное обучение новым навыкам и умениям.
Важное открытие этого года для меня – полезная необходимость погружения в новые темы и увлечения. Вот прямо смотришь, чем еще совсем не занимался и выбираешь новое направление. Это может быть разработка мобильных приложений, конструирование умного дома, изучение крипторынков и поведения биткоина. Или даже собрать «умный дом» своими руками с помощью паяльника, Arduino и холодильника на элементах Пельтье.
Для меня это новые направления, о сферах применения которых я еще год назад [почти] ничего не знал. Рад ли я, что это появилось? Абсолютно точно рад. Мог ли я это время потратить более результативно для каких-то сиюминутных дел? Наверняка, мог. Но в долгосрочной стратегии я считаю, что заниматься новым и интересным лично тебе – правильно. Так появляются новые темы, новые креативные решения. Как любое хобби, это не приносит деньги (скорее, наоборот), но это развивает и дает свежий взгляд.
Иногда от самого простого действия – скажем, человек просто начинает разминать руки эспандером, – происходят удивительные изменения. Последние исследования проводят параллели влияния эспандера на цикл «работа-отдых», на выравнивание давления и даже влияния на мозговую активность.
Или, к примеру, ты идешь торговать на крипторынке и первое, чему ты там учишься – терпение, терпение и еще раз терпение. Это прикольно, это полезно и это не дает «заржаветь». Поэтому я рекомендую каждому завести хобби – одно-два. И менять их время от времени, что позволит развивать себя в первую очередь как человека.
Конечно – в первую очередь хочется вернуться в хобби из детства-юности. Но тут уже поможет трезвый расчет взрослого человека ☺ Мы все понимаем, что недельные походы по тайге, сплавы по рекам, многодневные конные прогулки – это прекрасно. Но некоторые вещи уже труднореализуемы. Представить себе комфортное неспешное собирание-разбирание любимого мотоцикла в условиях однокомнатной квартиры с семьей – тоже весьма проблематично. Поэтому и хобби себе желательно выбирать по силам и средствам, чтобы оно органично вписывалось в текущий ритм жизни. Главное – сделать это. Как и во многих других аспектах нашей увлекательной и непростой жизни.